Aos 80 anos, o presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva (PT), publicou neste sábado (11) um vídeo nas redes sociais em que aparece sem camisa enquanto caminha em uma esteira durante um exercício físico.
No vídeo, o petista incentiva a prática de atividades físicas e diz que manter os cuidados com a saúde é a “melhor causa” para envelhecer com qualidade de vida.
“Estou dizendo isso para vocês compreenderem que a gente não pode parar a rotação da Terra. Mas, se a gente não pode controlar a rotação da Terra para evitar que os anos passem, a gente pode fazer com que, mesmo passando os anos, a gente possa ter uma qualidade de vida melhor, mais saudável, fisicamente melhor preparado”, destacou.
Na sequência, ele aconselhou que as pessoas reservem alguns minutos da manhã para caminhar. “Não precisa correr. Ande. Ande meia hora, ande 20 minutos, ande 40 minutos”, explicou.
Na legenda da postagem, Lula ainda afirmou que “só fica velho quem não tem uma causa” e relacionou a longevidade à busca por objetivos e à manutenção dos cuidados com a saúde.
“Não tem causa melhor do que você cuidar da sua saúde. Não tem causa melhor do que você ficar inteiro, cuidar da sua esposa, cuidar dos seus filhos, cuidar dos seus netos, brincar com os seus cachorrinhos”, salientou.
O político disse ter feito 40 minutos de esteira, com 10 minutos de corrida a 8 km/h. Segundo ele, hoje consegue realizar o exercício que não fazia quando assumiu o primeiro mandato, em 2003, aos 57 anos.
Vale destacar que, nos últimos meses, a equipe do presidente tem publicado conteúdos que mostram sua rotina de exercícios, em um esforço para demonstrar vitalidade às vésperas do período eleitoral.
